Ydych chi'n gwybod bod tMae'r glust yn organ gymhleth sy'n llawn celloedd synhwyraidd pwysig sy'n ein helpu i ganfod clyw a helpu'r ymennydd i brosesu sain.Mae'rgall celloedd synhwyraidd gael eu niweidio neu dhy os ydynt yn synhwyro sain rhy uchel.Un broblem yw na ellir eu hadfywio.A gallai hynny olygu niwed parhaol i'r clyw.Dyna pam y dylai amddiffyn y clyw fod yn brif flaenoriaeth i ni.
Ynglŷn â niwed i'r clyw
Mae two pethauynyn fwyaf tebygol o achosi colled clyw: heneiddio a sŵn.Pawbbydd yn hen, felly nid oes llawer y gallwn ei wneud yn ei gylch.But maewelli weld meddyg ymlaen llaw os byddwn yn dechrauteimlo colled clywwrth i ni heneiddio.
Fodd bynnag, ar yr ochr sŵn, gallwn roi ein menter oddrychol ar waith!O ymwybyddiaeth i newidgweithredoeddmewn bywyd go iawn i osgoi niweidio iechyd ein clyw.
Osgoi niwed i iechyd y clyw
Yn gyntafly, mae angen inni sylweddoli ein bod yn agored i sŵn drwy'r amser.Traffig ar ein cymudo, cyfarth bore ci ein cymydog, yswn opeiriant torri lawnt yn ein cymdogaeth, ac ati Ond boedy maent a yw synau sy'n niweidio iechyd ein clyw yn dibynnu arnyntcyfaint a hyd y sain.
Yn ail, yn ystod y gwyliau, a aethoch chi i KTV gyda'ch ffrindiau a'ch teulu?HoffiMannau adloniant o'r fath, bydd risg bosibl o niwed i'r clywos arhoswch chi am amser hirachos mae'r swn yn swnllydaparhaus.Yn yr un modd, awgrymir hefyd i reoli'n rhesymol amser defnydd ac amlder clustffonau ym mywyd beunyddiol, yn enwedigyrclustffonau yn y glust.Rhowch sylw i beidioaddasuy cyfaint yn rhy uchel.Auchelbydd cyfaint yn achosi mwy o niwed i'r glusts.
Sut gallaf amddiffyn fy nghlyw?
Weithiau, efallai y byddwn niofnusgan y swn sydyn.Ondgallwn wneud rhai paratoadau ymlaen llawos ydym yn gwybod ein bod yn mynd i gael llawer o sŵn cyn mynd i le.Er enghraifft, pan fyddwn yn bwriadu mynd i gyngerdd, i weld tân gwyllt y Flwyddyn Newydd, neu i wylio gêm bêl.
Yn y rhan fwyaf o achosion, gall plwg clust syml rwystro sŵn dinistriol.Os yw ein clustiau'n sensitif i blygiau clust, gallwn roi cynnig ar glustffonau neu glustffonau sy'n canslo sŵn.Maent yn gymharol fawr ac yn gyfforddus.Os yn bosibl, dylem hefyd ystyried cymryd seibiant o'r gweithgareddau hyn i ymlacio ein clustiauweithiau, a dewiswch sedd sydd ychydig i ffwrdd o'r sŵn (ar awyren neu mewn cyngerdd).
Gallwch ddefnyddio cymhorthion clyw os oes gennych wir golled clyw.
Amser post: Ionawr-09-2023
